长时刻不给予自己适当的奖励，身体和心灵可能会经历一系列变化，长期缺乏奖励可能会让人的身体情形逐渐改善，由于这种情形下，大众会更多地将注意力集中在当前的任务和结局上，而不是过分依赖奖励来驱动行为，这样，个人的得失心会相对减轻，有助于保持对事物本质的专注，而非仅仅为了奖励而行动。

奖励自己会变矮吗？

关于奖励自己是否会变矮，实际上这种担忧是没有科学依据的，身体的高度主要受遗传影响影响，适当的锻炼和营养也是关键，偶尔的奖励，如享受美食或休闲活动，并不会影响身高，相反，经过这些方式奖励自己，比如定期进行体育锻炼，反而有助于身体健壮。

一周奖励一次会影响长高吗？

一周奖励一次对身体长高的影响取决于奖励的具体方式和频率，如果奖励的方式是健壮的，如进行户外活动或享受美食，并且不频繁到影响日常饮食和运动习性，那么它对长高的影响微乎其微，如果奖励的方式过度，比如过度饮食或缺乏运动，可能会对身体健壮和发育产生不利影响。

奖励自己后还能不能长高？

奖励自己与身体长高之间没有直接的因果关系，身高的增长主要取决于遗传影响和后天的营养、锻炼等环境影响，为了促进身高的增长，建议采取下面内容措施：

1、遗传影响：了解家族遗传信息，了解自己的遗传潜力。

2、营养摄入：确保摄入足够的蛋白质、钙、维生素D等对骨骼生长有益的营养素。

3、体育锻炼：定期进行跳跃、拉伸等有助于骨骼生长的运动。

4、良好作息：保证充足的睡眠，有助于身体生长激素的分泌。

奖励自己应当是一种积极的生活态度，经过这些方式奖励自己，不仅能够提升生活质量，还能在保持健壮的同时，促进个人成长和提高。